Ruter
5 km og 10 km
Herunder kan du se ruten til 5 km og 10 km. På 10 km-distancen løbes ruten to gange.
Halvmarathon & Walkathon
Herunder kan du se ruten til Halvmarathon og Walkathon. Ruten er DAF-godkendt. Højdemeter er 130 meter på den samlede distance.
Marathon
Herunder vil du kunne se marathonruten. Ruten er DAF-godkendt.
Højdemeter er 260 meter på den samlede distance.
Depoter på ruten
På ruten vil der være fire depoter. Det første depot finder du efter 5,5 km, det andet efter 11 km, det tredje efter 16,5 km, og der vil desuden være et depot i målområdet. Målområdet vil have to separate depoter: Et for dem, der har fuldført løbet, og ét for dem, der skal ud på anden runde (10 km og Marathon).
Alle depoter vil tilbyde vand og frugt. Derudover vil mindst ét depot have sukkerholdige drikke, udover vand.
Program
Tidsplan for dagen:
8.00: Eventpladsen åbner
9.00-12.30: Broerne lukket for sejltrafik
12.15: Cut-off time (for sejltrafik).
8:30: Opvarmning for marathon, halvmarathon og walkathon
8.40: Start for Marathon
8.50: Start for Walkathon
9.00: Start for Halvmarathon
9.35: Opvarmning for 10 km løb og 5 km løb
9.45: Start for 10 km løb, 5 km løb og 5 km walk
Kontakt os hvis du ønsker at vide mere.
Aalborg Firmaidræt
Lerumbakken 11
9400 Nørresundby
Danmark
CVR: 50881717
al@aalborgfirmaidraet.dk
tlf. 98190522
